与心灵相约,与健康同行——“525”心理健康活动月圆满结束


时至五月春暖花开,我们又迎来了新一届的心理健康月。众所周知,5月25日是心理健康日,“5.25”谐音“我爱我”。

为普及心理健康知识,掌握心理健康知识,帮助学生正确认识自我、关注自我心理健康;学会心理调适的基本技巧,化解心理危机,激发学习内在动力,建立和谐人际关系,不断提高心理素质、完善人格,促进身心健康和全面发展,营造关注心理健康、创建和谐校园的良好氛围,帮助学生解决心理困惑,提升我校心理健康教育水平,学校决定开展以“与心灵相约,与健康同行”为主题心理健康月系列活动。


截至目前,“525”心理健康月相关活动已圆满完成。


活动内容:

活动一:感恩母亲节——亲子沟通心理课

活动二:班级团体凝聚力主题活动

            Part1:班级团队游戏

            Part2:班级团体箱庭

活动三:高三女生考前减压讲座

活动四:心灵光影之旅

活动五:校园心理健康报“心视野”

活动六:倾听心灵的声音——温馨校园广播



01
活动一:感恩母亲节


  • 活动目的:母亲节,五月的第二个星期天,作为一个向母亲表达爱的节日,往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时,很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际,通过本次活动,呼吁正处于青春叛逆期的七年级同学,学会该如何祝福亲爱的母亲,体谅父母的良苦用心,学会与父母沟通,勇敢的表达对父母的爱。

  • 活动时间:5月6日-5月10日

  • 活动地点:各班教室

  • 活动负责人:游思萍、林淑云、闽南师范大学心理系系主任余益兵老师

  • 活动组织:闽南师范大学16级心理系大三见习生

  • 活动形式:各班开展主题为“学会与父母沟通”的心理健康教育课


学会与父母沟通






02
活动二:班级团体凝聚力主题活动


Part1:班级团队游戏


活动目的

1.凝聚班级团体的共识,强化班级团体的向心力;

2.培养班级同学的默契,增强同学之间相互信任的基础;

3.强化学生在班级里的自我价值感;

4.强调班级同学之间的相互合作精神。

活动时间
5月13日班会课
活动对象
七年级全体同学
活动地点
各班教室及操场
活动负责人
游思萍、林淑云、闽南师范大学心理系系主任余益兵老师
活动组织
闽南师范大学16级心理系大三见习生






Part2:班级团体箱庭


活动目的

1.促进现实人际互动的改善;

2.提供“和他人一样”的体验;

3.沟通和协调多样化的资源和观点; 

4.创造心灵的归属;

5.增强班级同学的责任感。

活动时间
5月20日-5月30日
活动对象
七年级全体同学
活动地点
心理咨询室
活动负责人
游思萍、林淑云
活动形式
利用心理健康课组织学生至学校心理咨询室,班级所有同学一起完成一个团体箱庭作品。


在今后的教育教学中,我校将继续把箱庭疗法运用于学生心理健康教育和咨询中,并将做新的探索和尝试,比如同样是焦虑的群体;被一个共同问题困扰的团体,比如学生宿舍人际关系的不和谐,亲子之间关系不和谐都可以构成团体;或者需要获得凝聚力、获得成长与整合的团体。


另外,还将尝试箱庭疗法推广到教师团队,为教师们提供一个体验、放松和宣泄的场所。





03
活动三:高三女生考前减压讲座


  • 活动目的:随着高考的临近,高三学生的学习和生活变得紧张,特别是女生,她们的拼搏精神更胜于男生,一旦学习出现低谷状态,就会萎靡不振。所以为给即将迎战高考的高三女生们科学调试心理,提高学习效率,最终决胜高考,开展考前减压讲座,让她们轻松减压,宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

  • 活动时间:5月18日  

  • 活动地点:多功能报告厅 

  • 活动对象:高三全体女生

  • 活动负责人:游思萍





04
活动四:心灵光影之旅


  • 活动目的:

    电影是一个以艺术的方式浓缩人生点点滴滴的精品创作,让人震撼与感动,心理影片能够让大家更好地从中学习、感悟与释放,更好地调节自己的内心。电影《头脑特工队》用特殊的方式呈现人的五种情绪(乐乐、优优、愤愤、怕怕、厌厌)对人的影响,希望学生能通过影片的观赏明白:我们无法阻止某一种情绪的存在,因为每种情绪都有自己的作用,不同情绪的相互认可,相互合作,最终才能成长,才能形成一个完整的人格。


  • 活动时间:

    5月26日上午9:00(初中部一楼梯教)

    5月26日下午3:00(高中部二楼梯教)

  • 活动地点:梯教

  • 活动对象:全校师生 

  • 活动负责人:游思萍、林淑云

  • 活动组织:学生会




02
活动五:校园心理健康报“心视野”


  • 活动目的:宣传心理学知识,扩大学生视野,使学生走近心理,亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的,促进学生心理素质的提高,健全自己的心理。

  • 活动时间:5月5日-5月18日

  • 活动负责人:游思萍、林淑云、闽南师范大学心理系系主任余益兵老师

  • 活动组织:闽南师范大学16级心理系大三见习生

  • 活动内容:

     



06
活动六:倾听心灵的声音——温馨校园广播


  • 活动目的:通过每天的校园广播宣传心理健康的小故事,小常识,让学生了解心理学,引导广大学生保持积极、乐观的生活态度,学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

  • 活动时间:每天校园广播时间

  • 活动负责人:游思萍、林淑云、戴茄财及广播站成员

  • 活动组织:漳州正兴学校广播站  


THE END

今年的5·25心理健康月系列活动,在保留传统优势活动的同时,积极发动学生会和见习老师参与到活动的策划、组织和实施当中来,以学生为主导的方式开展相关心理健康教育活动,激发了同学们的参与意识,进一步提高同学们的参与度和获益度,持续发挥心理健康教育在学生学习、生活和成长中的积极作用,为学生身心健康发展提供长效有力支撑作用。


漳州正兴学校心理健康教育中心

2019年6月


本篇文章来源于微信公众号: 正兴教育